「登山だけじゃなく、観光もグルメも楽しみたい！」という欲張りな日にぴったりの、高低差が少なめな優しいコースをご紹介します。

アクセス情報

• 行き： JR八高線・東武越生線「越生駅」から徒歩でスタート。
• 帰り： 越生梅林から越生駅までは、川越観光バス（梅まつり期間は増便あり）が便利です。駅から歩くこともできますが、歩道が狭く歩きにくかったです。

今回のルート：虚空蔵尊から大高取山、そして梅の里へ

越生駅から歩き始め、見どころを繋いで歩く周回・縦走コースです。

虚空蔵尊（こくうぞうそん）さくら山

歩き始めて最初の方に経由する「虚空蔵尊」周辺が、展望が開けていて、素敵な場所でした。春の空気を感じながらのんびり歩き始めるのに最高です。

大高取山（標高376m）

今回の最高地点ですが、急登が続くような場所は少なく、お喋りしながらでも歩けるくらいの緩やかさが魅力。登山道の雰囲気も良く、久しぶりの山歩きでも安心して楽しめます。

実際に歩いたコースも参考にしてみてください。駅から往復歩いたのでバスに乗れば短縮できます。

越生梅まつり🌸 / tanukichiさんの大高取山・虚空蔵尊さくら山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

2月・3月限定！「越生梅まつり」の見どころ

山を下りてくると、そこはもう梅の香りが漂うお祭り会場です。

• 公式サイト： 越生梅まつり（越生町観光協会）
• 期間： 2026年2月14日（土曜）から3月15日（日曜）
• 時間： 8:30 〜 16:00
• 入園料： 大人 500円

会場内はペット連れの方も非常に多く、ワンちゃんと一緒に梅の花を楽しんでいる姿が印象的でした。ハイキングを楽しみたい方にもおすすめのエリアです。

お土産には「本物の梅干し」を

売店では、地元の梅を使った梅干しが並びます。最近では珍しい、塩と紫蘇だけで漬け込んだ昔ながらの酸っぱい梅干しは、おにぎりの具にも最高ですよ。

下山後のお楽しみ！立ち寄りグルメ案

越生梅まつりにはたくさんの出店もあるので、そこで食べるのもおすすめですが、越生は「うどん・蕎麦」が多くあります。歩いた後に立ち寄りたいお店もご紹介します。

梅乃里　梅林のすぐ近くにあるお蕎麦屋さん。お祭りを楽しんだその足で寄りやすい。

越生庵 甚五郎　こちらも梅林の近く。地獄うどんと極楽うどんがある。

黒田屋手打ちうどん　素朴な手打ちうどん屋さん。丼ものもある。

定休日ではなかったのですが、梅の里が臨時休業だったので、黒田屋手打ちうどんに行きました。

疲れを癒やす温泉スポット

下山後にさっぱりしたいなら、こちらの施設がおすすめです。

• ニューサンピア埼玉おごせ
  広々とした大浴場と露天風呂があり、登山の疲れをリセットするのに最適。越生駅からバスも出ているので、公共交通機関派の方も安心です。

まとめ：ゆる山ハイキングに最高のエリア

今回のコースは、標高差も小さく「山歩き＋お祭り＋グルメ」がぎゅっと詰まっています。

「ゆるいハイキングとセットで、観光気分も味わいたい」という方は、ぜひ越生梅まつりとセットで大高取山に行ってみてください。

軽さだけじゃない。仕掛けが満載の楽しいギア

山旅ULマルチテーブルの特徴をご紹介します。良いところは「軽い」「かさばらない」「熱い鍋も置ける」「組み立てが簡単」「ギミックが凝っている」の5点です。

とにかく軽い

世界最軽量を謳っており、公式では71.6g。持ってみてとにかく軽いです。軽さの秘密はアルミ製の軽量な素材と、表面に複数空いたパンチングによるものだと思います。

かさばらない

テーブルの脚をたたむことができるので、かさばりません。ザックのサイドポケットにも入ります。

熱い鍋も置ける

火器は可能で、アルミ素材なので、熱い鍋も直置きすることができます。直置きすることでより倒れにくく、とりわけやすくなります。

組み立てが簡単

軽量な素材の場合、組み立てが難しい商品もあります。しかし、ULマルチテーブルは足を立てるだけなので、不器用な私でも数秒で使えます。よくある折りたたみテーブルの小さい版とお考えください。

ガスカートリッジを固定する仕掛け

大きな丸い穴が開いており、ここにOD缶とガスストーブがくっつけられる仕様になっています。そのおかげで、テーブルから鍋が滑り落ちることがなく安定して使うことができます。

他にもこの穴にコーヒーフィルターを入れてみたり、上部の横長に空いた箇所にふたを立てかけてみたりもできるようです。

山旅ULマルチテーブルの残念なところ

今のところ私には他に良いものが見つからない最強のテーブルなのですが、唯一挙げるなら、裏側の金属部分がやや鋭利なところでしょうか。穴が開いてほしくないものを近くに置かないように少しパッキングを工夫しています。

改良しようがないですし、布や袋に覆えば問題ないです。気になる場合はサイドポケットに入れれば良いと思います。

他に検討したテーブル

購入前に検討していたテーブルをご紹介します。

商品名	素材	重量	火器使用	特徴
山旅／ ULマルチテーブル	アルミ	71.6ｇ	〇	超軽量でガス缶固定
ANOBA／ ULソロテーブル パンチング	アルミ ステンレス	76ｇ	〇	超軽量。足をはめる必要がある
SOTO／ フィールドカイト	アルミ	280g	〇	半分に折りたためて大きく使える
エバニュー／ Alu Table Fire	アルミ	233ｇ	〇	火器が使えるフラットテーブル
エバニュー／ Alu Table light	アルポリック	173ｇ	×	比較的軽量だが火器は使えない
Cascade Wild／ ULTRA LIGHT TABLE	ポリプロピレン	65ｇ	×	最軽量。耐熱は162℃まで可能

以前はとにかく軽くしたかったので、カッティングボード（小さなまな板）を使ってみたり、100円均一のセリアで購入したCascade Wildのパクリのプラスチックダンボールを使っていました。しかし、以下のような問題が発生しました。

• 火と地面の距離が近い
• 熱い鍋が置けない
• テーブルに置いていたものが滑り落ちる

やっぱり山旅のULマルチテーブルが一番良い

とにかく軽量で火器や滑り落ちる問題も解決したかったので、山旅のULマルチテーブル（公式サイト）を購入しました。改めて比較表をつくってみて山旅のULマルチテーブルの選択が間違ってなかったなと実感しています。

入荷時期が決まっているためか、売り切れている期間も長かったので、もしテーブルをお探しなら候補に入れてもよいのではと思います。何度も買いなおしたり、ストレスをかかえるよりはいいものを1つ購入する方が結果的にお得です。

宿泊を検討している方に向けて、アクセス方法から水場、電波状況、トイレや設備など事前に知っておきたい情報をまとめました。

馬の背ヒュッテの特徴

ログハウス風の温かみのある山小屋で、特にお酒が充実しています。

豊富なアルコールと利き酒セット：利き酒セットやグラスで飲めるクラフトビールがあります。おつまみもあるのでお酒好きにはたまらない場所です。

名物のジビエカレー：臭みがなく、大きな焼き優しの乗った鹿肉のジビエカレーが名物です。ごはんのおかわりも自由。

体力が不安な方でも安心：日帰りだと体力に不安がある方は、馬の背ヒュッテに泊まってから仙丈ケ岳を目指すのがおすすめです。

馬の背ヒュッテへのアクセス

今回は公共交通機関を利用しました。

茅野駅から南アルプスジオライナーで戸台パークへ、そこから南アルプスクイーンライン（林道バス）に乗り換えて北沢峠を目指します。ジオライナーの運行日は限られているため、事前に運行日を確認してから計画を立てておくのが安心です。

私は10時40分発のジオライナーで戸台パークへ行き、そのまま馬の背ヒュッテへ。翌日、仙丈ケ岳へ登って、最終便のジオライナーで帰宅しました。

南アルプスジオライナー2025年運行日（pdf）

ジオライナーは事前予約も可能

ジオライナーは事前に2025年6月から事前予約が可能になったようです（伊那市公式サイトより）。

私が行ったときはお盆中でしたが、ジオライナーの最終便は道路混雑はなく、定刻より早めに到着しました。もちろん定刻通りでないこともあるので参考情報です。自己責任で！

北沢峠はソフトバンク、au、ドコモいずれも電波が通じませんでした。

私がたどったルートの詳細は、YAMAPの日記に掲載しています。

馬の背ヒュッテ泊の仙丈ヶ岳 / tanukichiさんの仙丈ヶ岳・小仙丈ヶ岳の活動データ | YAMAP / ヤマップ

馬の背ヒュッテの宿泊料金

2025年8月時点の料金は以下の通りです。

• 平日もしくは連休ではない日曜日泊の場合：1泊2食付きで1万3,000円
• 土曜日、連休初日・最終日の前日泊：1万4,000円

最新の料金は馬の背ヒュッテ公式サイトで確認してください。

予約は基本的にWebで行い、料金もオンラインで事前に支払います。Web予約が難しい方はお電話でも相談できるようです。

食事の時間帯と内容

食事の時間帯

私が行った8月は夕食は5時と6時、朝食は5時のみでした。到着時間で夕食は決められるようで、遅かったため選べませんでした。出発がゆっくりの方も遅めの朝食時間は決まっています。人数が多く、2回、3回制の場合には、朝食は選べるかもしれません。

夕食・朝食の内容

夕食は鹿肉のジビエカレーとコンソメスープ、副菜に温かいほうじ茶。

おかみさんいわく、「ジビエが苦手な方にも一度食べてみてほしい」とのことで、確かにまったく臭みはありませんでした。しっかり野菜と一緒に煮込まれているためかもしれません。

ちなみに夕食にごはんのおかわりをお願いすると、1回目以上の量をよそっていただきました（笑）。少なめ希望の方は事前に伝えるとよさそうです。

朝食は、朝ごはんはおとも的なもので、やさしかったです。こちらもごはんのおかわりができます。

早朝出発の方は、事前（前日までに連絡必須）に依頼すれば、お弁当を用意してもらえるようです。

お昼のお弁当は相談している方がいましたが、断られていたので難しそうです。

水場、食べ物、飲み物

水場やお湯には困ることはありませんでした。特にお酒好きにはおすすめの山小屋です。

水場とお湯

山小屋の外に水場があります。手洗い用の洗剤も置いてありました。お湯は200円で販売しています。

アルコールなどの飲み物、お菓子やおつまみ

アルコールは豊富で、おかみの利き酒セットやクラフトビールが複数置いてありました。

クラフトビールを頼んだら、グラスもくれました。グラス付きなのは初めてです。

またコーヒーなどのお茶もありました。

お菓子は複数置いてあります。デザート類はありませんでしたが、きゃらぶきなどのおつまみはありました。

お土産

お土産にはバッチ、Tシャツ、手ぬぐい、保温カップ、かわいい小物入れなどがありました。手ぬぐいの色合いが可愛すぎて購入してしまいました。何個あるのかわからない手ぬぐいがまた増えました（笑）。

お部屋、更衣室、トイレなどの設備

お部屋は大部屋で、男女の区切りはありませんが、パーテーションが利用できます。毛布は1人2枚用意されており、寒い場合は追加で借りられます。インナーシーツが必須で必要です。

大部屋のすぐ外に、更衣室が1つあります。鍵もかけられるようになっていました。

乾燥室はありませんが、ストーブが置いてあり、ハンガーが置いてある乾燥スペースがありました。みなさんこちらに濡れたものを干していました。

馬の背ヒュッテの食堂は広く、2、30人くらい入るお部屋でした。

トイレは部屋の外にあります。夜間はヘッドライトが必要です。私が見た範囲では和式のみでした。紙は流さずバケツに捨てるタイプでした。

お風呂はありません。

電波はドコモだけ一部つながる

電波はドコモ△、au×、ソフトバンク×でした。

ドコモ系だけ食堂の一部でのみつながることがあるようですが、不安定です。ドコモであっても、部屋では通じませんでした。au、ソフトバンクは圏外でした。

ただ、auであれば山小屋Wi-Fiが使えます。他のキャリアでも費用を払えば使うことができます。

充電のサービスは見当たらなかったのですが、他の記事によると、充電は有料で受けていただけそうでした。

8月の服装、寒さは？

天気は晴れのち曇り、北沢峠で20度ちょっとくらいでした。馬の背ヒュッテでは朝、晩用にフリースかダウンが一枚あると安心そうです。友達はどちらも持っていませんでしたが、薄手の長袖で過ごせたそうです。

私はダウン、薄手の長そでを持っていき、登るときは半袖にアームカバー、稜線で長袖を羽織り、朝方だけダウンを1回着ました。毛布もあったので、寒くて眠れないようなことはありませんでした。

天候によっても異なるので、参考として記録しておきます。

馬の背ヒュッテを拠点にするなら、仙丈ケ岳

馬の背ヒュッテを拠点に登るなら、南アルプスの女王といわれる仙丈ケ岳がおすすめです。同じく日本百名さんの甲斐駒ヶ岳も近いものの、一度下ってから登る必要があるため、拠点には向かないかなと思います。

お風呂に入るなら、仙流荘の日帰り入力が便利

お風呂に入るなら、ジオライナーの出発よりも前の便に乗って戸台パークに行き、仙流荘の日帰り入力を利用するのが便利です。伊那市在住の方以外は800円で入れます。

内湯は大浴場、小さい内湯が2つ、小さい露天、水風呂、サウナまでありました。登山後のアイシングに水風呂があるのはありがたいです。地味にうれしかったのが、シャワーのお湯が、自動で止まるタイプではなかったことです。

食事もできるのですが、14時半がラストオーダーなので、ジオライナーに乗る方は早めに到着しないと難しそうです。

以上、馬の背ヒュッテの宿泊記録をご紹介しました。女性や体力が心配な方にもおすすめの優しい山小屋です。

しらびそ小屋へのアクセス方法から、お部屋や設備、食事、必要な持ち物、周辺の見どころについてご紹介します。

しらびそ小屋の一番の特徴は、リスや小鳥が見られること

北八ヶ岳のふもと近く、標高2,097メートルにあるしらびそ小屋は、コロナ渦以降の収容人数は20名程度のこじんまりとした山小屋です（過去は最大60名ほどだったようです）。すぐ近くにテント場もあります。水曜日・木曜日が定休日です。

稲子湯から2時間程度なので歩けてしまうのですが、この山小屋に泊まるだけで価値があると思います。

絶景の山小屋はたくさんありますが、朝食の時に動物たちがやってくる山小屋はなかなかないのでは。動物好きなら一度は泊まって欲しい山小屋です。

特徴をまとめると、以下となります。

• みどり池のほとりから天狗岳の展望が美しい
• 朝食時にリスが見られる
• 小鳥がやってくる
• 宿泊者限定の厚切りトーストが食べられる
• ヤッホーブルーイングのお酒が飲めてトークも聞ける

しらびそ小屋へのアクセス

「佐久平」もしくは「小淵沢」から「小海」に向かい、路線バスで行くのが一般的なルートです。

他にも少し距離は伸びますが、「茅野」から「渋の湯」経由で登る方法や、白駒池から揚げパンで有名な高見石経由で行く方法もあります。

私は、JR北陸新幹線で「東京」から「佐久平」へ。「佐久平」からJR小海線で「小海」へ。「小海」からバスでみどり池入口もしくは稲子湯バス停へ向かうルートを利用しました。

小海町営路線バス

注意点

ICカードは利用不可

小海線は2025年6月時点では、現金のみでICカード利用不可。事前に切符を買っておく必要があります（車内でも支払いは可能だが、両替などが不要なためスムーズ）。

また、路線バスも現金のみです。

混雑具合

なお、新幹線は6月利用時には帰りの日曜日は指定席は満席でした。前もってチケットを予約しておくと安心です。

バスも週末やハイシーズンは混雑しているので、帰宅時に利用するなら最寄りのみどり池より稲子湯の方が座れる可能性が高まります。

コースタイム

稲子湯からしらびそ小屋までは2時間から2時間半がコースタイムです。道は難しいところはなく、等高線も比較的ゆるやかで歩きやすかったです。

駐車場の様子

駐車場は金曜日の朝、みどり池を通った際にはまだ停めることができ、混んではいませんでしたが、日曜日の帰宅時に稲子湯を通った際には駐車場はいっぱいで、路肩に車を停める人がおり、バスが通るのも大変そうでした。

しらびそ小屋の宿泊料金と朝食や夕食の時間帯

宿泊料金

2食付きで大人が1万1,000円でした（2025年6月時点）。

しらびそ小屋の宿泊料金（公式サイト）

予約方法

電話予約となります。定休日となる水曜日・木曜日を避けて、電話で予約します。その際には到着予定時刻や、前日、翌日のコースもあわせて伝えます。

チェックイン時間

14時から16時の間となります。14時より前に来ても入れません。

チェックアウト時間

9時

夕食時間

17時半（私が宿泊した2025年6月時点の時間です）

朝食時間

6時から7時（6時、6時半と希望者にあわせてトーストの焼き時間を調整してくれていました）

しらびそ小屋のお部屋や設備

お部屋の様子

お部屋には、敷布団、掛け布団があり、他の人とはカーテンで仕切られています。窓もありますが、カーテンはありません。

寝袋かインナーシーツが必要

寝袋かインナーシーツが必要です。費用を払えばレンタルも可能ですが、冬季はレンタルもNGでした。寝袋だけで眠りましたが、夏季だと暑くも寒くもなく丁度よかったです（モンベルのダウンハガー#3）。

電波

ソフトバンクはまったくつながりませんでした。ドコモ、auはつながります。auはやや電波が弱かったです。

充電

ポータブル電源があり、200円で充電してもらえました。

トイレ

和式と洋式のトイレが4、5個くらいあります。紙は流せません。バイオトイレでしたので、あまり臭いも気になりませんでした。テント泊の人用のトイレとは別になっていましたので、朝も混みあわずに使えました。とはいえ、テント場も大きくはないので混まない印象です。

更衣室

カーテンがついた更衣室がありました。

食堂

最大15人くらいは入れそうな小さな食堂があります。お部屋から靴を履き替えずに行く事ができます。

水場

一応水場トイレの近くにありましたが、煮沸した方がよいかもしれません。ペットボトルは売っていますが山小屋価格です。本沢温泉などの水場で汲んでおくのもいいかもしれません。

お風呂はありません。

あると便利なもの

• アイマスク
• 耳栓
• モバイルバッテリー

カーテンがないのでまぶしいです。早朝に出る方はよいですが、そうでないならアイマスクがあると熟睡できます。カーテンはありますが、隣の人の声は筒抜けなので、いびきも聞こえます。耳栓があると安心です。

忘れ物

3ヶ月間は預かってくれるそうです。

（なぜ知っているのかというと、忘れものをしたからです。迷惑をかけてしまいました）

しらびそ小屋のおすすめポイント

みどり池のほとりから望む天狗岳の展望が美しい

みどり池をはさんで天狗岳がそびえたっています。晴れていれば、みどり岳に逆さ天狗岳が映ります。みどり池のほとりには、テーブルや椅子もあり、ここでお茶をしたりビールを飲むのが最高です。テント泊の方がごはんをつくっていました。ごはんにもおすすめの場所です。

朝食時にリスや小鳥がやってくる

朝食時にリスと小鳥がやってきました。小鳥は朝食以外の時間にもウソのオスとメスが来ていました。リスは朝食時のみでした。

ひまわりの種が大量にあったので、おそらく朝食時間にあわせてごはんをあげているのだと思いますが、窓ガラス越しから至近距離で見ることができます。すてきな演出だと思いました。

宿泊者限定の厚切りトーストが食べられる

朝食の厚切りトーストはほんのりバターの風味があり、クリームチーズのキリとジャムが2種類ありました。ジャムは自家製かもしれません。

ヤッホーブルーイングのお酒が飲めてトークも聞ける

よなよなエールをはじめとした、ヤッホーブルーイングのお酒を飲むことができます。山小屋で働いているスタッフの方のおひとりが、ヤッホーブルーイングでビールをつくっている方らしく、熱いお話が聞けるのも私は満足度高かったです。

夏季限定のスーパーで見かけないビールも置いてありました。

女性のソロ登山者やお子さん連れにもおすすめ

小学生くらいのお子さん連れや女性客、ソロ登山者（女性）もおりました。人数が少ないので食事の時間は話がしやすく、一人でも泊まりやすそうな印象を持ちました。

帰りに温泉に寄るなら稲子湯か八峰の湯(ヤッホーの湯)

下山したらすぐに稲子湯があります。稲子湯には内湯が2つあるそうです。

もし広いお風呂に入りたければ、路線バスの小海駅に向かう途中にある八峰の湯(ヤッホーの湯)もおすすめ。宿泊の領収書を見せれば、宿泊者は300円で入ることができました。

食事処があり、地元のものもありかなりおいしかったので、ここでお風呂に入って人間に戻りつつ、ごはんを食べて帰るのも、ありなのではないでしょうか。

八峰の湯(ヤッホーの湯)

バスの本数があまり多くはないので、セットで済ませてしまうのも手かなと思います。

しらびそ小屋周辺のお山

しらびそ小屋の前後で八ヶ岳周辺を楽しむなら、このあたりもおすすめです。私は本沢温泉に前泊し、硫黄岳を登ってからしらびそ小屋に泊まりました。

• 硫黄岳、横岳、赤岳
• 天狗岳
• ニュウ
• 高見石
• 本沢温泉

まとめ

小ぢんまりとしており、温かい気持ちになれるしらびそ小屋は、泊まるだけで価値があります。おいしい食事や温かいもてなしも魅力的ですし、みどり池から見える絶景も魅力的です。かなりの高確率でリスが見られる山小屋は珍しいと思います。宿泊したからこそ楽しめるイベントです。

大平山へのアクセス

私が調べた範囲では、以下の3つの駅からスタートする方法がありそうでした。

• 栃木駅からバスで大平山表参道入口
• 大平下駅
• 岩舟駅

もっとも近いのは栃木駅からバスを利用する方法です。大平山表参道入口から登る人が多いようでした。あじさい坂がすぐに楽しめます。

公共交通機関で行くなら大平下駅から行くコースがおすすめです。最初の頃は人が少なく、趣深い山歩きが楽しめます。今回はこちらのコースを利用しました。

岩舟駅は、大平下→岩舟駅に行くルート　あるいは　逆コースとなります。こちらが一番長めのコースになりそうです。とはいえそこまで長いコースではありません。

大平下駅から栃木駅コース

今回歩いたコースはこちらです。

大平下駅→客人神社→謙信平（けんしんだいら）→ぐみの木峠→晃石山（てるいしやま）→晃石神社→大平山→大平山神社→謙信平でごはん→あじさい坂→大平山表参道入口→バスで栃木駅へ

太平山で紫陽花とみたらし🍡 / tanukichiさんの太平山（栃木県）・晃石山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

YAMAPの活動日記や地図も参考にしてみてください。

晃石山・大平山のPDFの地図

ごはんを食べるなら「だんご」「玉子焼」「焼鳥」は外せない

謙信平に様々な茶屋があります。私は栃木屋さんといづみ屋さんの2軒をはしごしました。栃木屋さんで焼き鳥、卵焼き、おでんを食べたのですが、どれも本当においしかったです。

いづみ屋さんは大平山団子のみたらし味だけいただいたので、今度は他の食事も食べてみたいと思います。

「だんご」「玉子焼」「焼鳥」は名物といわれており、謙信平に行ったらぜひ食べたい品です。どのお店にも大体置いています。お団子もお店によって味が違うようなのでぜひ色々試してみてください。

大平山の見どころ

登山以外にも見どころがたくさんあります。

あじさい坂

6月はあじさい坂の石段の両脇に咲きほこる紫陽花が美しいです。ただ約1,000段ある石段は濡れていると滑ります。サンダルだと危ないかと思います。2025年6月15日に行った時だと見頃な紫陽花もありましたが、ちょっと早いかなという気もしました。例年6月くらいにあじさい祭りが開催されています。

謙信平（けんしんだいら）

大平山神社・晃石神社・富士浅間神社

複数の神社が短い距離の中に複数あるのも魅力的です。どれも味わいのあるすてきな神社でした。

まとめ

ごはんと紫陽花ばかりになりましたが、登山としても楽しめるコースです。物足りないかなと思いきや、結構バラエティある道で楽しませてくれます。初心者にもおすすめです。

ちょっと高尾山や奥多摩の山に飽きてしまった方、栃木のお山もいかがでしょうか。

シーフード明太子パスタの材料

• パスタ　1人前
• 冷凍シーフード
• 明太子　1本
• 豆乳　200ml
• きのこ（今回はえのき）
• 大葉
• 菜の花（なくてもよい）
• 刻み海苔
• オリーブオイル　小さじ2
• 昆布茶（めんつゆもおすすめ）

豆乳は常温保存も可能です。時期が大丈夫でしたら、牛乳や生クリームでもよいです。

シーフードは冷凍のものを家から凍らせてきたら、保冷剤替わりにもなり、着いた頃に丁度いい感じになっています。

菜の花はなくてもよいです。ほうれん草を使うのもおすすめ。

味付けが心配な場合は、市販ソースを使う方法もあります（今回も一応持っていきました）。めんつゆでつくるレシピが多いですが、汁漏れが怖い場合は昆布茶おすすめです。出汁替わりにもなって、深みがでます。

パスタは短時間でゆでられるタイプを選びます。

つくり方

オリーブオイルを温め、シーフードを投入します。

温まったら豆乳200ml（1パック）を注ぎます。

豆乳を注いだら、パスタを入れます。オリーブオイルを追加するとくっつき防止になります。

きのこ、明太子を半分、菜の花を加えて、昆布茶を味付けに追加します。

最後はトッピング。残りの明太子を乗せ、大葉をちぎっていれて、刻み海苔を入れたらできあがりです。

豆乳とシーフードでたんぱく質がたっぷりとれて、きのこで食物繊維もたっぷり。そこそこ暖かくても大丈夫な明太子パスタ。今度の山ごはんにいかがでしょうか。

お鍋はモンベルのフライパンを使っています。

モンベルの山フライパン「16ディープ」を選んだ理由

山ごはんにラーメン飽きた！焼きたい、炊飯したいと考え、モンベル（mont-bell）のアルパインフライパン 16 ディープを購入しました。サイズ選びや軽さ、使いやすさとどれを重視するか悩み、日帰り登山で使いやすいことを優先して選びました。価格も安くてよい買い物ができたと思います。餃子を焼いてみたのでその過程も紹介します。

tanukichitozan.info

2024.01.28

サーモスもモンベルも山専用のステンレスボトルはすでに持っております。サーモスにいたっては同じサイズの500ml。温度はチタンボトルよりもステンレスボトルの方が維持しやすいです。そのうえチタンボトルはお値段が1万超えてきます。

なのにどうして買ってしまったのかというと、いわゆる衝動買いです。

テント泊の前に急に不安になって、山装備を買い足したことはありませんか？ 私も夏のアルプス前に購入しました。

もちろんステンレスボトルに比べて非常に軽量という特徴はあるものの、購入当初はいらなかったなと思っていました。しかし、想像以上に活躍しているので、どういうシーンや人ならチタンボトルがよいのかを振り返ってみたいと思います。

サーモスのチタンボトルの利用シーン

結論としては、以下の2つの利用シーンが適していると考えています。

• 燃料を持っていく登山
• 熱湯が必要な食事をとらない登山

燃料を持っていく登山

ガスバーナーやアルコールストーブ、固形燃料などの燃料を持っていく登山におすすめです。お湯を沸かしておき、ボトルにうつして、少しずつ必要なときに使っていくことができます。

カップラーメン等への利用で、できるかぎり保温温度を長時間保っておきたいわけでもないので、軽量化につながるチタンボトルの方が良いと思いました。

また山小屋だとお湯が無料でもらえたり、安く購入することができます。お湯をもらっておいて、夜ちびちびお茶を飲んだりお湯割りにするというのにも使えました。

つまり燃料を持っていくテント泊や小屋泊が特におすすめです。日帰り登山でもバーナーを持っていってごはんをつくるなら、家から熱湯ではないけれど温かいお湯をもっていくのにも使えますし、沸かしたお湯をボトルに移しておくこともできます。

熱湯が必要な食事をとらない登山

もう1つは熱湯が必要な食事をとらない登山です。

たとえば、アルファ米。熱湯よりは多少時間がかかるかもしれないけれど、微々たるものです。水からでもつくることができるので、熱湯でなくても問題ありません。

また、食事はおにぎりを持っていくけど暖かいものが何かほしいなという時にも、お茶やスープなどで重宝します。

熱湯が必要なごはんでなければ、ステンレスボトルでなくてもいいなと思いました。

個人的には元はとれたかなと思うくらい、活躍したかと思います。なんせ、会社にも持っていってますので。

今ネットで検索すると私が購入した定価14,300円（税込）よりもだいぶ安いものを見つけてしまって、ちょっと悲しい気持ちです。みなさんはネットや店舗でよく探して購入されると良いかと思います。

サーモスのチタンボトルのデメリット

保温温度は6時間で69℃以上、保冷効力（6時間） 10℃以下と十分で、何よりも約210グラムと通常の山専用ステンレスボトルに比べて2割くらい軽いというメリットはありますが、一応、デメリットもお伝えしておきます。

手袋をしていて、やや内側の蓋が開けにくい時があると感じました。山専ボトルほど凹凸はないので当然かもしれませんが、中栓が気圧で開けにくい時がありました。力弱い人は締めすぎ注意かもしれませんね。

まあ何よりもお値段がデメリットではあるのですが…。

モンベルのチタンボトルはどうか

そうはいっても、1万円超えるのでもっと安いチタンボトルはないものでしょうか。ということで検討したいのがモンベルです。

ただネットだと定価よりやや高めなので、モンベルのオンラインショップか店舗の方が良いと思います。

さらにステンレスなのに安くて軽いボトルが出ました。ゼインアーツの「ダブルウォールボトル500」2,970円（2024年11月時点）。ゼインアーツではダブルウォールの軽量で格安なテントでも話題を呼びました。

一応リンクは張らせてもらうのですが、正規店の方が高くネットだと高騰気味です。

この様な価格状況から見て、今買うなら、意外とサーモスのチタンボトルアリではないかなと思いました。なぜなら軽量なだけでなく、見た目がかっこいいのでテンションが上がるからです。

山専ボトル持っていこうかな、でも重いしなあと悩む必要性が減った点が、私にとっては一番メリットでした。

購入サイズに悩んでいる方は、こちらも参考にしてください。

山専ボトル350、500、750、900どれがいい？ サーモスとモンベルも比較

山専用ボトルで悩みがちなサイズ、350ml、500ml、750ml、900mlどれがいいのか比較しました。サーモス（THERMOS）の山専用ボトルとモンベル（mont-bell）のアルパインサーモボトルもレビューします。行動中に飲むなら500ml、食事にも利用するなら750mlがおすすめです。

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2023.03.21

悩んだのですが、いくつかの理由から一人でも大丈夫と判断し、行ってみることにしました。

結果、とても満足度の高い山旅となりました。日帰り入浴で帰りに温泉に入れたのもよかったです。お盆の時期だったので交通機関選びには反省もあります。一人でも問題ないと思った点も、併せてご紹介できればと思います。

双六小屋の紹介

まずは双六小屋を簡単に紹介します。なのですが、双六小屋グループが動画を出していて、分かりやすいので、時間のある方はそちらを見てもらうといいと思います。私のは補足情報としてご覧ください。

外観

双六小屋の外観です。木造で新しく、よく手入れがされています。赤い屋根も魅力的です。

内観・部屋

入ってすぐの受付から談話室、洗面所です。写真には取っていないのですが、乾燥室も充実していました。

女子部屋で、おそらく私が当日泊まった日は全員ソロのようでした。

私は2泊3日の旅でしたが、同じお部屋にいたお姉さんは7日間歩くそう。テント泊も交えながらも35リットル程度のザックで、フランスパンを脇に差しており、かっこいいなあと思ってしまいました。

朝ごはん、夕ごはん、昼提供メニュー

昼提供メニュー

私は五目ラーメンをいただきました。

目を引いたのはあんかけ皿うどん。これは珍しいのではないでしょうか。

また双六小屋ではケーキがおすすめだそうなのですが、私が夕方見た時はもう全て売り切れでした。

食べたい方は早めに注文しないとなくなってしまうようです。

昼提供メニューは外のベンチで食べる方が多かったです。

夕ごはん

天ぷらが名物。天ぷらは抹茶塩かそうめんのつゆでいただきます。油ものに弱いのですが、ここの天ぷらはまったく胃もたれしませんでした。ものすごくおいしかったです。

朝ごはん

朝ごはんはやさしい和食が中心。飲み過ぎた人にもするりと食べられるごはんです。オクラがおいしかったです。ごはんと味噌汁はおかわり自由でした。

飲み物

洗面所の水を飲むことができます。みなさんこちらで汲んでいました。

売店で生ビールなども注文できるほか、入口にビールや缶チューハイ、ジュースが売っている自販機もありました。確か5、600円くらいだったと思います。

お湯も用意してあります。朝ごはんのアルファ米に利用している方もいました。

お部屋では飲食は禁止されていて、談話室で飲む必要があります。

トイレ

水洗のようでとにかくきれいです。ニオイもしません！ 行くのが憂鬱なトイレもあったので、個人的にはテンションが上がりました。

数も十分で、ハイシーズンの朝でも待っている人はほとんどいませんでした。

洗面所がトイレの手前にあります。手を拭く紙ナプキンと紙コップまで用意されていました。え、いいの？と驚きましたが、さらにすぐ近くにゴミ箱が。紙ナプキンなどはこちらで捨てられます。ちょっと勿体ない気もしましたが…。

外に焼却炉があり、どうやらゴミを燃やしているらしく、それでこの神対応ができるようです。もちろん持ってきたゴミは持ち帰ることにはなりますが、スタッフがゴミを下ろすために運ばなくていいのは、なかなか画期的だなと思いました。

電波

珍しく、ソフトバンクが絶好調です。公式サイトによると、「ソフトバンク、場所によりＮＴＴドコモが使えます。（発電時に限ります）」とのことでした。ちなみに私はソフトバンク系のY!mobileですが、こちらでも利用できました。ソフトバンク勢は山に弱いので、かなりレアでした。

発電時に限りますという記載の通り、朝方3時くらいに携帯電話を確認したときには、圏外となっていました。調べ物がある方は発電中に済ませておくとよさそうです。発電時間の記載は見つけられなかったのですが、体感的には起床時間から消灯時間まで、割と長く使えた印象です。

宿に張ってあった情報によれば、樅沢岳（もみさわだけ）、双六岳方面に10分ほど登った南側で各社つながりやすくなるそうです。

有償ですが、山小屋Wi-Fiを利用する手段もあります。2024年8月時点では、auユーザーは無償だそうです。ただし、UQ mobile等の格安SIMはau回線ですが、無償では利用できないので注意。設置していても使えない山小屋もあるようなので、事前にご確認ください。

2時間300円（税込）、24時間600円（税込）でご利用いただけます。ご利用にあたってはクレジットカード情報の入力が必要となります。

※auユーザーの方は無料でご利用いただけます。（UQ mobile/povoは対象外です。）

出典：山小屋Wi-Fi

充電

充電器はコンセントが空いていたら利用してくださいというスタイルです。お金をとらないのは珍しいと思います。充電箇所はひとつにまとまっているわけではないので、空いている個所を見つけて利用する形になります。時間帯によっては埋まっていることもあったので、ハイシーズンは空いていたらすかさず充電がおすすめです。

宿泊料金（2024年8月時点）

一般室は一泊二食付きで14,000円。個室だと最も高い2名ご利用時で19,000円。

最も安い素泊まりで9,500円。

テントは大人2,000円となっています。最新の情報は、双六小屋の宿泊料金をご覧ください。

双六小屋の宿泊料金

ハイシーズンの交通状況

お盆時期のハイシーズンに利用したのですが、今後の自分用に記録のために残します。まとめると、以下のようになります。

特急あずさ

指定席がとれるなら、個人的には一番おすすめの方法。8月のお盆前付近で、乗り切れずに立って乗車している人がいた。

濃飛バス

空いていれば比較的安い。キャンセル料も良心的。新穂高温泉発はないが、平湯温泉⇔バスタ新宿まで行く。

濃飛バス公式サイト

毎日あるぺん号

7日前からキャンセル料発生。キャンセル料が結構高め。また、高速バスにしては料金も高めだが、4列シートであれば割と直前まで空いていた。また新穂高温泉⇔新宿間での直通がある。

毎日あるぺん号公式サイト

関東方面からの場合、特急あずさか高速バスで松本か平湯まで行く方法と、新幹線から乗り換えて高山まで行く方法があります。今回は松本経由で往路はあずさで行き、復路は高速バスの濃飛バスを利用しました。

松本から直通で新穂高温泉に行く方法もありますが、直通バスは時間が限られています。そのため多くの時間帯では、平湯で降りて乗り換えるという形を選ぶことになりそうです。松本から平湯までは予約が必要でした。平湯から新穂高温泉は予約なしで大丈夫でした。

松本から平湯までは、上高地を通ることになるため、非常に混んでいました。乗りたいバスの時間には余裕があったはずなのですが、それに間に合わず2本見送ることになりました。平湯から新穂高温泉までのバスは、さほど混んでいませんでした。

帰りは、平湯から新宿まで濃飛バスを予約し、高速バスを利用しましたが、これまた大変道が混んでいました。到着予定時刻よりも2時間くらい後に到着しました。トイレがバス内にないと、人によっては大変かもしれません。

ハイシーズンは時間重視の人であれば、あずさの指定席がとれるなら精神的にも負担が少なくておすすめです。

温泉

新穂高温泉といえば、帰りの温泉も楽しみのひとつ。人間に戻るためにも、下山からバスの時間の余裕をつくり温泉に入って帰ってください。私が候補に挙げていたものを記載しておきます。

中崎山荘　奥飛騨の湯

荷物置き場があり、そこにザックは置いて、脱衣所には持ち込めないようになっています。ホテル穂高よりも空いているかもしれません。

営業時間が普段は9時から18時（受付は17時）ですが、2024年8月時点では、8時半から19時まで（受付は18時）となっていました。昼食はやっていますが、夕食はやっていないそうです。

ほうばステーキ定食とほうば味噌定食がおすすめのようで、ご当地の飛騨牛や郷土料理が楽しめます。定食はごはんのおかわり自由と書かれていた気がします。

そして私は欧風ビーフカレー頼みました。カレー欲には勝てませんでした。

中崎山荘　奥飛騨の湯 – 新穂高温泉観光協会

北アルプスの登山口として親しまれ、雄大な景色が間近に迫る　奥飛騨温泉郷　新穂高温泉。奥飛騨温泉郷の中でも最奥にある新穂高温泉は、北アルプスが間近に迫る雄大な自然の景観が自慢です。

shinhotaka.com

ホテル穂高

日帰り温泉の営業時間は13時から15時と限られますが、ロープウェイ駅に最も近い温泉です。

お風呂｜奥飛騨 新穂高温泉 ホテル穂高 公式ホームページ

ホテル穂高では、中部山岳国立公園・奥飛騨・新穂高温泉・新穂高ロープウェイ等の雄大な自然や温泉、料理などをご堪能頂けます。

www.hotel-hotaka.jp

ひらゆの森（平湯温泉）

平湯温泉でお風呂に入るなら、「ひらゆの森」がよさそうです。入っていないので分からないのですが、スーパー銭湯のような広々とした施設でした。時間があるなら楽しめそうです。

【公式】ひらゆの森 - 奥飛騨温泉郷平湯温泉

奥飛騨温泉郷平湯温泉ひらゆの森は奥飛騨の温泉浴と森林浴の宿。15,000坪の広大な敷地に男女合わせて16ヶ所の露天風呂が点在。本館・合掌棟・離れコテージなどの宿泊等。さらに人気の飛騨牛料理も楽しめる森のレストラン「もみの木」。上高地や飛騨高...

www.hirayunomori.co.jp

ひがくの湯と登山者食堂

国立公園口が最寄りのバス停となりますが、ひがくの湯という温泉もあります。バスで行くなら国立公園口から乗る場合は、濃飛バスに事前予約が必要です。

登山者食堂がちょっとおかしいんじゃないかというボリュームなので、その点も楽しめます。さらには、スイカやトウモロコシが無料で食べ放題サービスもあります（が、定食が量が多すぎて食べられない）。

ひがくの湯と登山者食堂 – 新穂高温泉観光協会

北アルプスの登山口として親しまれ、雄大な景色が間近に迫る　奥飛騨温泉郷　新穂高温泉。奥飛騨温泉郷の中でも最奥にある新穂高温泉は、北アルプスが間近に迫る雄大な自然の景観が自慢です。

shinhotaka.com

双六小屋がソロに向いている理由

北アルプスといえば、以前、白馬岳で体力不足のため、とんでもない時間に山小屋に到着し、迷惑をかけてしまった苦い経験があります。しかし、今回の双六小屋泊は、私の場合は体力的にも精神的にも、一人で大丈夫でした。改めて理由を振り返ってみました。

• 小池新道が歩きやすく、怪我や捻挫がしにくい道だった
• 万一何かあっても、人が通るので助けを呼ぶことができる（ハイシーズンなのもあり）
• 途中に小屋があり、水や食料を入手することもできる
• 大部屋が女子だけの部屋だった
• 他にもソロ客の方が多かった
• カーテンで仕切ることができて、プライベート空間が確保されていた
• 私の体力や経験に見合った山だった
• 登山靴や装備をいつも以上に万全にして登った

もし同じようにソロで行くことを悩まれている方がいたら、まずは体力と経験が見合うことが前提にはなりますが、チャレンジしやすいと思います。

双六小屋のおすすめポイント

双六小屋のおすすめポイントをまとめます。

• 小池新道が歩きやすい
• トイレ、洗面所がきれい
• 部屋が個室感がある
• 双六岳が近く、荷物を置いて歩くことができる

また行きたくなるのも納得の、人気のお宿でした。私の場合は、双六岳からの眺望が絶望的だったので、リベンジしないといけません。次は雲ノ平まで行きたいなあ。

外観

外観は落ち着いた色合いの、雰囲気ある建物。茶色と白のコントラストが目を引きます。

夜はランプが灯されるので、これがまたいいのです。

テント場もあります。テント場からの景色は抜群です。

内観・部屋

食堂や談話室を紹介していきます。まずは食堂の様子から。夜は喫茶室になります。

談話室の様子。漫画や本が充実していて、ずっといられる空間でした。

続いてお部屋の紹介です。

お部屋は2人部屋だとちょっと狭かったです。一人部屋はよくあるタイプで問題なさそう。ここは寝るのみという場所ですね。

食事（朝・昼・夕・喫茶）

食事はおしゃれで本格派です。山小屋でよく見かけるメニューではなかったので、ここが大天荘のポイントではと思います。

昼提供メニュー

本格的なカレーを提供しています。ナン付きカレーが有名だそうです。私はお腹がそこまで空いていませんでしたが食べたくて、普通のカレーにしました。カレーはスパイスからつくっていそうなお味。

友達はナン付きカレーをチョイス。ナンだけでなくサフランライスもつきます。見た目からインパクト大です。

立ち寄ったらぜひ食べてみていただけると良いかと思います。本格カレー好きはぜひ！

夕ごはん

大天荘の夕ごはんは肉か魚が選べます。さらに肉が2種類から選べる日も。私が行った日は魚はサバ味噌、肉はトンカツかハンバーグが選べました。肉か魚が選べると聞いていましたが、3種類から選べるのはラッキーでした。

私はトンカツにしました。本格的で普通にお店にあるやつでした。ソースもオリジナルな感じです。付け合せもどれもちょっと良いフレンチのような本格的な味で、美味しすぎました。

珍しく、下山した後の暴飲暴食が抑えられたくらいです。ただトンカツは油ものが弱い私の胃には重くて、ちょっと残りました。なぜ選んだ、私。

朝ごはん

朝からまたおしゃれです。この盛り付けのおしゃれさ、伝わりますでしょうか。

卵がキッシュのような正式名称分からないけど、私が知っている卵料理ではなかった。トマトソースがオリジナルな感じがします。さらにとろろもつくのがうれしい。右上にあるのはオレンジジュースです。野菜も新鮮で盛りだくさん。和洋折衷の大満足な朝ごはんでした。

ランプの喫茶室

ランプが灯され、おしゃれすぎる雰囲気です。メニューもさまざまですが、バー感があります。生ハムとスイスワインのセットが気になりますね。過去の記事を読むと、ローストビーフのこともあったようです。

食べすぎたので、ハーブティーのみいただきました。

飲み物

大天荘はポンプアップしていますが、水不足になりやすいようで、利用を制限していた時期もありました（購入は可能）。水が不足すると、水を持ってきてほしいというお願いがサイト上に出ている場合があります。状況を確認してから、水を持っていくべきか判断するほうがよさそうです。

トイレ

いわゆる山のトイレです。紙は流せず、ゴミ箱に捨てるスタイル。ゴミ箱には蓋なし。ニオイが強く、私は慣れるまで大変でした。

私が泊まった日は、朝などたまに混み合うこともありましたが、行列が続くことはありませんでした。

電波

大天荘はドコモが通じるとかかれていましたが、場所によってはソフトバンク、auも通じました。なお、ソフトバンクは食堂か小屋外だけ通じます。

充電

充電スポットがあり、1回百円で充電できます。結構たくさんあるので、争奪戦になりにくいなと思いました。

宿泊料金（2024年8月時点）

一泊二食付きで、大人1万5,000円です。素泊まりだと1万円。個室だと追加料金で1万円か1万3,000円がかかります。

テントは2,000円。テント場は予約制ではないですが50張なので、余裕を持っていく方がよさそうです。

大天荘 公式ページ

おすすめポイント

大天荘のおすすめポイントを紹介します。

• ごはんがおしゃれで美味しい
• ランプの喫茶室があり、とても映えるお宿
• 大天井岳まで約10分と山頂が近い

今度はテント泊で行ってみたいです。それにしてもここのシェフは何者…。

そんな私ですが、山で使えるフライパンとしては、これまでプリムスの鍋の蓋部分を活用した小型のフライパンしか持っていませんでした。それで山ごはん好きと言えるのでしょうか。大変恥ずべき状態、ということで山フライパンを購入しました。

早速、山で餃子やラーメンをつくってきましたので紹介したいと思います。

モンベルのアルパインフライパン16ディープを選んだ理由

購入したフライパンは、モンベル（mont-bell）のアルパインフライパン 16 ディープ。

結構多くの人が持っていて、今さら私がレビューしたところで何も役に立たないことは分かっています。とはいえ、また私が別のフライパンを買いたくなったときに備えて、検討過程は残しておこうと思います。

アルパインフライパン 16 ディープ（モンベル公式サイト）

上記からクリックして購入すると、私に収益の一部が入りますのでうれしいですが、苦手な方は検索してください。

送料はかかりますが、公式サイトの方が安いです。お近くに店舗があれば一番安く買えると思います。セット商品もあるので、一式そろえたい方はセット商品で探した方が安く済むかもしれません。

山でフライパンを使うシーンの妄想

まず、いつ山でフライパンを使うのかを整理しました。

私の場合は、荷物が重いと楽しい登山が厳しい登山になってしまうので、テント泊のときはとにかく軽量重視となります。厳密には、食材はこだわりたいので、クッカーを軽量にしたいのです。

また、山小屋泊のときは山小屋のごはんを楽しみたいと考えています。そのため、料理しないか持っていっても軽量な装備で済ませることが多いです。

そう考えてみると、フライパンを使うのは、日帰りのゆる登山。この時に役立つフライパンを買った方がよさそう。そしてテント泊や山小屋泊でも使うことは考えずにいこう、と決めました。

素材はアルミを選択

次に検討したのが素材。とにかく「炒める」が得意なことを重視しました。

さらに、あわよくば米を炊こうと思えば炊けることもひそかに考えました。炭水化物大好きなので、お米を炊きたくなるはず。でもクッカー2つ持っていきたくないはず。

そう考えるとアルミ一択でした。

他の鍋よりアルミが得意なものが、炊飯や炒め物など焦げ付きやすい料理。もちろん汁物や煮込みもできます。熱伝導率が高いので一点だけが焦げ付きにくいので、炒め物に向いているのです。さらにコーティングされている商品も多くあります。

チタンの鍋はエバニューを愛用していて、めったに使わないプリムスの鍋もあるので、見送りました。初めての鍋を買うなら悩むかもしれません。軽さにこだわるのでなければ、私はアルミが汎用性がきくのでいいのではないかなと思います。

お値段は、メーカーによる部分の方が大きい気がします。チタンは高いことが多いけど…。かっこいいんですよね、チタン。

サイズ選びは勘違いも

サイズは小さめがいいなと思っていました。私の場合は複数名でいっても一人分強をつくっておすそ分けする形になるので、ソロ利用がほとんどです。またカレーや鍋やラーメンもつくるかもしれない、お米を炊くかもしれないという下心から、一定の「深さ」がある鍋を探していました。

私の場合は基本的に一人用として使うので、14cmから16cmくらいがよさそうと考えました。しかし、希望のサイズのフライパンはなかなか見つかりませんでした。正確にはあったのですが、別の理由で見送りました。この点は検討した商品候補で後述します。

そこで、サイズ感は希望よりやや大きいものの、深さが絶妙なモンベルの「アルパインフライパン16ディープ」に決めました。ただ、この商品は直径が16cmではありません。18cmです。ご注意ください。

ソロのクッカーとしてはちょっと大きい印象です。マルタイのラーメンがギリギリ入らないくらいのサイズ。袋麺だと余裕です。王将の冷凍餃子を8個焼きましたが、ゆとりがありました。

個人的にはもう一回り下のサイズがあれば、そっちを選んだだろうなあという印象。もう少し小さいサイズも欲しいです。

検討した商品候補

主に2点のフライパンが最後まで候補に残っていました。

エバニューの軽量フライパン「U.L. Alu.Pan 14cm」

ひとつめがエバニューの軽量フライパン「U.L. Alu.Pan 14cm」。サイズもちょうどよいのです。117gしかないので、これなら、テント泊や山小屋泊などにも持っていけると思いました。

ただ、見送ったのは、弱火で炒める必要があるため。汁物だと中火以上でもいいそうですが、炒め物の場合は弱火で繊細な鍋を考慮しながら使う必要がありそうです。料理を気兼ねなく楽しみたいという、私の目的からはちょっと合わなさそうと思いました。そして、技術力が高いだけあって、お値段もかわいくはないです。

エバニューは古くからある日本メーカーで、大好きです。技術力の結晶がこのULシリーズを生み出していると思っています。今回の私の重視する目的には合わなかったというだけです。

ちなみに買う場所でお値段色々違う場合があるのでよく探されるといいかと思います。

ユニフレームの山フライパン

2つ目はユニフレームの山フライパン。直径は17cm。ノーマルだと17cm×4cm（高さ）、深型だと17cm×6.5cm（高さ）となります。フッ素加工もされていて、扱いやすそう。お値段もかなり手ごろです。

深型だと約205gでモンベルよりもやや重くなり、普通のタイプだと約170gなのでモンベルよりも軽いです。

深型だとカレーや鍋にもよさそうなので、これ1つあれば応用が利くと思います。

深型を買うかどうかで重さやサイズ感からモンベルと検討することになりそうです。

アルパインフライパン16ディープで餃子を焼いてみた

実際にモンベルのアルパインフライパン16ディープで餃子を焼いたり、ラーメンをつくってみたりしましたので、簡単にレビューします。ちなみに手入れが楽になるので焼き→煮がおすすめです。

まず材料はこちら。

恐る恐る焼きましたが、中火でも焦げ付きませんでした。するっと剥がれます。フッ素加工最高！

モンベルはフタが結構便利だと思いました（別売りです）。底が飛び出ているので、テーブルにおいても宙に浮いてくれます。お皿替わりにもなるサイズです。

ラーメンは半分に折りました。

ラーメンできあがりました。もやしを1パックの半分弱くらい入れましたが、それでもこの余裕。

以上、私のフライパン選びとモンベルの山フライパン「アルパインフライパン16ディープ」のご紹介でした。

お米を炊くときはバーナーパッドやフタもあった方がいいかもしれません。チタンでも炊いたことがありますので、大丈夫ではないかと思いますが、炊飯したらまた追記します。

チタンでお米を炊いたときの記事