マタドール（Matador）のフリーフライ16は、私が抱えていたストレスを解決してくれました。わずか190ｇと軽さを追求しながらも、背負い心地が快適で、街中にもなじむ「かわいさ」も併せ持つバックパックです。

他ブランド（Naturehike等）と比較して分かった「マタドールの実力」

以前に利用していた、ネイチャーハイクなどの安価なモデルや、グレゴリーディバ60に付属でついていたアタックザックと比べると、圧倒的に良かったです。

「面」で支える幅広ストラップで痛くならない

ネイチャーハイクは肩紐が重さに耐えきれず徐々に伸びてしまうのがストレスでした。また、紐が肩に食い込んで重さを感じやすかったように思います。一方でマタドールは、超軽量ながらショルダーストラップが幅広に設計されています。荷重が面で分散されるため、フィット感がありました。

実際に、八ヶ岳の本沢温泉でテント泊をした際、硫黄岳へのアタックザックとして利用したのですが、面で支える構造に加えて、チェストストラップのおかげで、ザックが体にフィットして揺れにくかったです。

素材が強く、シワになりにくい

ナイロン袋のようなシャカシャカ感がなく、マットで高級感のある見た目です。耐久性や引き裂き強度のある素材が使われています。ポケットに入るほどコンパクトに折りたためるのに、広げてもシワになりにくく、すぐに元の形状に戻ります。

耐水性がある

耐水素材を使用しています。止水ジッパーもありますので、多少の雨には耐えられます。ただ完全防水ではありません。

大型のサイドポケットがあり、ちょうどいいサイズ感

サイドポケットがかなり大きく、ザックを下ろさずに水分補給ができたので快適でした。サイズ感も丁度よく、16リットルよりも入る印象があります。

グレゴリーディバ60の付属は思ったより荷物が入らなかったので、使用がかなり限定的でした。

フリーフライ16のスペック

「フリーフライ16」公式サイト

マタドールのバックパック比較

マタドールには他にも魅力的なモデルがあり、用途によって選び方が変わります。

フリーフライ16がおすすめの人

実際に何度も使ってみて、以下のような方にはおすすめのバックパックです。

• アタックザックで「肩紐が食い込む」のが嫌な人
• 登山だけでなく、旅行や街歩きでも使いたい人
• アタックザックでも一定の機能性も求める人

気になったら店頭などで手に取って見てみてくださいね。アタックザックだけではもったいないと思えるバックパックでした。実際に日帰りでも利用したことがあります。1つで色々とおいしい、バックパックのご紹介でした。

結論から言うと、程よい通気性で秋冬の低山で行動中ずっと着たまま過ごすことができる一着でした。

同じくアクティブインサレーションの素材である、アルファダイレクトの行動着をすでに持っているのに購入した理由や、「Slick Hoody」の着心地を詳しくレビューします。他に購入を悩んだ「Run With Octa」（女性用は「Breath Runner」）などとの違いや、人気のアクティブインサレーションについても紹介します。

「アクティブインサレーション」とは脱ぎ着を減らせるアイテム

アクティブインサレーションは行動中に着る中間着として、ベースレイヤーの上に着る服です。フリースの通気性が良い版ともいえます。ではフリースではダメなのかというと、私はまったく問題ないと思います。

ではどういう人が検討するといいかというと、「フリースを着続けているとちょっと暑くて蒸れるけど、脱ぎ着が面倒」という、面倒くさがり屋さんにいいと思います。

ティートンブロスの「Slick Hoody」レビュー

「Slick Hoody」の特徴は裏地には、帝人の高機能素材「Octa（オクタ）」が使われています。タコ足状の断面を持つ中空糸で、軽量、通気性が高い、速乾性が高い。なのに、デッドエア（動かない空気）を溜め込むので、保温性もある程度確保できるという優れものです。

温かさ

寒くはないけれど、フリースに比べると温かくはないという感じです。じっとしていると寒さを感じるので、まさに行動着として良いと思いました。表地があるためか、防風機能も一定ありそうで、この点は買ってよかったポイントです。

汗抜け

汗抜け感はありますが、スースーする感じもなく、蒸れません。汗をかいてもすぐ乾くので、湿っていることがなく、汗冷えを感じることはありませんでした。

オクタが配置されている箇所は、保温性が必要な前面と肩から腕の上部で、ザックを背負う背中は汗抜けがよい素材になっています（過去のデザインだと背中にもオクタが配置されているものもありそうです）。そのため、背中に汗がたまって気持ち悪いということも起こらなかったです。

サイズ感

「Slick Hoody」は男女問わないユニセックスタイプなので、150センチ45キロの中肉中背でXSサイズを購入しました。こちらでピッタリでした。

「Breath Runner」は女性用でやや小さめに作られているそうなので、MかSか悩むところです。Mだと、「Slick Hoody」のXSサイズより大きかったですが、個人的にはアリなサイズ感でした。Sだと小さいかもと店員さんが言われていたのですが、着ていないので残念ながら分からないです。

デザイン

街になじむデザインだと思います。ジャケットタイプでフードもあり、サムホールが付いています。日常使いもできそうです。

RUN With Octaとの違い

どちらの素材も表地はPrimeflex、裏地はOctaです。まとめると以下のような特徴があります。

RUN With Octa(Breath Ruuner）はベンチレーションがツルギライトジャケットと同じ形状なので、お持ちの方は一緒に使うと効果が実感できると思います。

「Octa」 と「Alpha Direct」

アクティブインサレーションの素材でよく「Octa」と比較されるのが「Alpha Direct」です。

温かさは気候によって異なる印象

温かさの印象では、風がないところであれば、フリース＞アルファダイレクト＞オクタでした（個人の感覚です）。しかし風があるとアルファダイレクトは、通気性が良すぎて、個人的にはオクタの方が寒さは感じにくいと思いました。

ただし、アルファダイレクトにも保温力の種類があり、私が持っているのは60という一番薄いサイズなので、一概には言いにくいです。気候を選ぶのかなという感じがしました。

軽さ

私が持っている、アトリエブルーボトルのALPHA HOODIE 2024（最新の2025もあります）だと、Sサイズで108グラム、Lサイズで134グラムとちょっとどうかしているくらい軽いです。オクタも非常に軽く、表地があるかどうかの影響が大きいかと思います。

扱いやすさ

私が買い換えた主な理由がこれです。アルファダイレクトは生地がむき出しだったので、マジックテープにくっついたり、引っかかったりして干渉するのがストレスでした。しかし「Slick Hoody」は表地があるので引っかかることもありませんでした。

よくアルファダイレクトは洗濯して毛が抜けるといわれますが、私はそうは感じませんでした。ネットに入れて洗えば問題なかったです。

値段

オクタの方が安い傾向があると思います。

アルファダイレクトはアメリカのポーラテック社が出しており、オクタは日本の帝人フロンティアが出しています。国内なので、流入経路が安定しており汎用性も高い技術なので、製造コストが抑えやすいようです。一方で、アルファダイレクトは素材の価格が高めなだけでなく、ライセンス料がかかり、流入コストもかかります。

人気のアクティブインサレーション

人気のアクティブインサレーションの一例を一覧でまとめました。

メーカー	製品名の一例	主な保温素材	重さ
Teton Bros.	RUN With Octa	Octa (裏地)	約240g
山と道	Light Alpha Vest/Jacket	Polartec Alpha Direct	約281g
STATIC	アドリフト プルオーバー フーディ	Octa CPCP (単体)	約144g
Patagonia	ナノエア・ウルトラライト・フルジップ・フーディ	リサイクル・ポリエステル100％の20グラム・フルレンジ	約249 g
Arc’teryx	Atom SL Hoody (アトム SL フーディ)	Coreloft™ Compact (中綿)	約269g
OMM	Core Hoodie (コア フーディ)	PRIMALOFT® ACTIVE (単体)	約115g

ティートンブロスは日本生まれのメーカーで軽量でありながら、実用性、機能性の高い商品が多くあります。デザインも推しです。

2025年9月にロゴを刷新しました。そのため旧ロゴでも構わないという方は、安く売っていることもあるので、探してみるといいかもしれないです。サイズが合ったらラッキーですよ。

今回は新たに購入したミレーの吸水ショーツを生理中に3日間連続して履いてみた（！）ので、その使用感をレビューします。もともと使っていたモンベルやユニクロの吸水ショーツとの比較も交えながら、ご紹介します。

目次

1. ミレーの吸水ショーツを購入した理由
2. ミレーの吸水ショーツを山旅で3日間履いたレビュー
3. モンベルの吸水ショーツとの比較
4. ユニクロの吸水ショーツは山で使える？
5. ファイントラックは吸水ショーツを出していない
6. 生理中の登山を快適にするには、タンポンとの併用がおすすめ
7. 吸水ショーツは生理中でも登山をあきらめない選択肢のひとつ

ミレーの吸水ショーツを購入した理由

ミレーの吸水ショーツの正式名称は「ドライナミック メッシュ アブソーベント　ショーツ」といいます。数ある吸水ショーツの中からミレーを選んだ理由は主に以下の3点です。

1. 安心の吸水量
2. 登山に使っている人からの評判が良い
3. 価格が高すぎない

購入のきっかけはテント泊と生理が重なったこと。荷物をとにかく軽く、少なくしたかったので、ナプキンではなく吸水ショーツにすることにしました。これまで愛用していたモンベルの吸水ショーツだと少し心許なく感じたため、ミレーの購入に至りました。

ミレーの吸水ショーツを山旅で3日間履いたレビュー

6月末に2泊3日のテント泊と小屋泊でミレーの吸水ショーツを履き続けました。結論からいうと、履き心地がとても良く、快適に過ごせました。詳細をまとめると、以下の通りです。

着用感の良さが特におすすめです。表面のさらりとしている感じはドライナミックメッシュをベースに開発されただけあって、通常のメッシュショーツと違和感ありません。ひんやり感がないのが特によかったです。

量もひどいタイミングで衛生的に3日間はやばくないか？と自分でも思いましたが、ミレーは耐えてくれました。

モンベルの吸水ショーツとの比較

私が登山で愛用してきたモンベルの吸水サニタリーショーツと、今回レビューしたミレーの吸水ショーツを比較してみました。

モンベルが公表している吸水量は10～20mlに対し、ミレーは約30ml。ミレーはよりしっかり吸水してくれる安心感があります。個人的には、ミレーはモンベルの3倍以上は吸水してくれそうな感覚でした。表面が冷たくならないのも、ミレーの方が優れています（モンベルもひんやり感はほとんどないですが、ミレーの方がさっと乾く感じです）。

お値段は、定価だとモンベルの方が安く見えますが、ミレーはネットでセールになっているあるため、タイミングによってはミレーの方がお得に購入できると思います。ぜひ探してみてください。

モンベル公式サイト（Amazonとかより公式の方が安いことが多いです）

個人的なおすすめは、まず1枚買うならミレーです。モンベルの方も通気性がとても良いので魅力的ですが、吸水量がやや少なめなので、タンポンやナプキンと併用しない場合は、生理の終わりかけや「念のため」の安心用として使う方が良いと思います。安価な買い物ではないので最初の1枚なら、ミレーを選ぶ方がいいかなと思いました。

注意点として、サイズがやや大きいという人もいたので、普段履いているものと公表されているサイズを見て、お選びください。私は普段Mですが、今回Ｓを購入。腹部は問題ないですが、足が太いのでＭでもよかったかなと思っています。

モンベルの「吸水サニタリーショーツ」の詳細レビューも参考にしてみてください。

モンベルの「吸水サニタリーショーツ」で生理中、登山に行ってみた

モンベルの「ジオライン メッシュ 吸水サニタリーショーツ」で生理中に登山に行ってきました。普通の登山用パンツを履いていると錯覚するくらい、風通しがよく、涼しくて快適です。ユニクロやしまむらの吸水ショーツも持っているので、そちらも登山やスポーツに使えるのかもあわせて私の考え方をまとめました。量が多い日はタンポンとセットで行くとより安心感が増しそうです。

tanukichitozan.info

2023.09.02

ユニクロの吸水ショーツは山で使える？

普段使いではユニクロの吸水ショーツを使っていますが、私は登山には不向きだと感じました。

なぜなら、ユニクロの吸水ショーツには防水機能があるため、登山で大量にかく汗を閉じ込めてしまい、蒸れや冷えを引き起こしてしまうからです。表面が常に濡れている状態の下着を履き続けることになるのは、不快ですし汗冷えの心配もあります。

吸水量はミレーと同じ30ml程度で十分なのですが、汗も経血も良くも悪くも閉じ込めてしまうため、やはり登山には向いていないと思いました。

ファイントラックは吸水ショーツを出していない

もともと、下着は軽くて持ち運びしやすく、ニオイ問題も少ないことから私はミレーよりファイントラック派でしたが、残念ながらファイントラックには「吸水ショーツ」がありません（2025年7月時点）。

ナプキンを付けるタイプのサニタリーショーツは出しています。これはfinetrack社の思想（参照：ドライレイヤー®ベーシックサニタリーショーツ開発秘話）によるもののようです。確かに衛生面を考えると、ナプキンをこまめに取り換える方が良いという考え方もあるのも頷けます。将来的に吸水ショーツを出してくれたら試してみたいです。

私は荷物を減らしたかったので、今回は吸水ショーツタイプを選びました。

生理中の登山を快適にするには、タンポンとの併用がおすすめ

生理中でもより快適に登山を楽しむなら、吸水ショーツとタンポンとの併用がおすすめです。月経カップは山での取り外しが難しく、ナプキンは持ち運びがかさばるうえに付け替える手間が増えるため、私はこのスタイルが定着しています。

ピルで日程をずらすという考え方もあります。ただし高山で血栓症のリスクがあったり、吐き気をもよおしたりするので、私は登山日を避けて前倒しで服用したことはありました。年齢を重ねると使えなくなってしまうので、その点も心配しています。

吸水ショーツは生理中でも登山をあきらめない選択肢のひとつ

生理中であっても、天候や他の予定、憧れの山小屋が予約できたなど、どうしても登山をあきらめたくないタイミングはありますよね。そんなときに登山用の吸水ショーツを試してみるのはいかがでしょうか。山はもちろん、日常生活でも大活躍してくれます。

特にミレーの吸水ショーツは、登山などのアウトドア用の最初の1枚におすすめです。

ハイブリッド商品は比較的よくあります。ウール100％の商品も持っているのに、ミレーのワッフルウールクルーばかりを選んでしまうのはなぜなのでしょうか。それは他のメリノウールを着て寒さを感じてしまった苦い経験があるからでした。

他社のメリノウールで寒気が止まらなくなる

他社のメリノウール商品を着ていたときに、汗をかいて街に降りてきてから猛烈に寒くなりました。フリースやダウンをきてもずっと寒気が引かないままで震えが止まりませんでした。結局、風邪を引いてしまった経験があります。

ウールが約8割のやや厚手の商品で、発熱量が高い素材のはずなのに、なぜなのか疑問に思っていました。

メリノウールは保水力が高く、乾きにくいというデメリットがあります。さらにその商品は熱を逃さないため身体にフィットするつくりになっていました。肌に張り付いて寒さを感じてしまったのではないかなと考えています。

過去に美ヶ原で着たときは問題なかったので、冬山でまったりハイキングのときは向いていると思います。しかし、冬の低山でガンガン登りたいときは合わないタイプもあるというのが学びになりました。

ミレーのワッフルウールは汗をかいても張り付きにくい

一方、ミレーのワッフルウールはその名の通り、汗が張り付きにくいワッフル素材。そのせいか、寒さが感じにくく、こころなしか乾きやすい気がします。

チクチクしないメリノウールで、コンピュータで編み上げられた縫い目のない縫製も着心地の良さにつながっています。袖口にサムホールもあり、手袋をはめるか迷う時にも重宝します。フーディータイプやタイツもあります。

真冬でも汗をしっかりかく登山なら、ミレーのワッフルウールを選ぶようにしています。

アクティブインサレーションとの相性もよい

ここ数年で浸透した、オクタやアルファダイレクトなどの新素材をつかったアクティブインサレーションとの組み合わせもよいです。

防風性はないので、寒くなったらハードシェルを羽織ると最強です。

最近は冬のランニングでも着ています。ウィンドシェル＋ワッフルウールで早朝でも快適です。

冬山で汗をかいて寒さを感じる方は素材だけでなく形状も見て選ぶのがおすすめです。特にミレーのワッフルウールはコスパ的にも悪くないと思います。たまにネットでもお値引きしているので安くなったタイミングがおすすめです。

オカラ（Okara） のリーテッ（Litet）のスペック

軽いことと、素材が防水透湿であること、デイハイクに絶妙なサイズ感が特徴かと思います。

どんな人におすすめのザック？

個人的にはこんな方が合うのではないかと思います。

• 日帰り登山にいく機会が多い
• 荷物が少ない（ごはんを作らない等）
• 街になじむ格好をしたい
• 普段使いもしたい
• どちらかというとUL派

気に入っているところ

このザックで私が気に入っているところを挙げてみます。

• 背負心地がよい
• 軽くてコンパクト
• アタックザックとしても使える
• 街で浮かない
• 開かなくても中にアクセス可能
• メッシュに物が入れられる
• 内側に小物を入れる場所がある
• 予想以上に物が入る
• ドリンクホルダーを後付けできる
• 小雨程度なら問題なく使える

使ってみて良さを実感したのが、背中に吸い付くような背負い心地。にもかかわらず、アタックザックにも使える薄さと軽さ。街になじむデザインも魅力的です。

ドリンクホルダーは付いていませんが、ひっかける箇所があるため、別途購入したものを利用しています。

薄いので存在感がなく、電車移動が億劫でなくなったのもよかったです。

横から荷物も取り出せて使い勝手が非常にいいです。背中のメッシュに雑に物が入れられるのもよいところ。何度もフィールドテストを重ねてポケットの配置や開閉部分の機能面もアップデートしたというのも納得です。本当に文句なしによいです。

ブリザテックという高機能防水透湿素材が使われており、横から取り出せるファスナーにも止水テープがほどこされていますので、基本的に雨でも大丈夫だと思います。豪雨の中で使ったことはないので、使ってみたらレビューを追加します。

今ひとつなところ

今の物で完成形な気がしていますが、あえて個人的に気になるところを挙げてみました。

• ロールトップ式なので、開いてアクセスするときに、ちょっと手間取る
• 飲み物を入れる場所に悩む

小さいものは開かなくてもアクセス可能なのですが、ダウンなど大きなものを入れる場合は上部から出し入れしたい時があります。その時は留める箇所が2ヶ所あるので、少しストレスを感じます。

飲み物は後付けのドリンクホルダーか、中に入れる形になります。ドリンクホルダーがあったらうれしかったなと思いつつも、好みのドリンクホルダーがつけられるからいいかという気持ちもあり、悩ましいところです。

購入した経緯

購入前は20リットルのモンベルのバックパックか、トレラン用のパーゴワークスのRUSH11Rを利用していました。しかしトレランはやらず、荷物の出し入れがちょっとしづらいため地味にストレスを感じることも。街になじまないのも気になっておりました。

アタックザックはネイチャーハイクのを使っており、何でもいいやと思っていたのですが、背負い心地や肩のゆるみが気になることもありました。

軽くて小さくてほどほどに入る。街で浮かず、背負い心地もいい。アタックザックにも使えるとなおよい。という私が重視する条件にフィットしたのがOkara（オカラ） のLitet（リーテッ）でした。

ずっと売り切れだったのですが、再入荷されたタイミングで購入できました。and wander（アンドワンダー）のsil daypackとも迷ったのですが、街になじむという意味でも背中のメッシュ部分に物が入れられるという点でもよかったです。

割とすぐ売り切れてしまうので、悩んでいる方は入荷待ちに登録しておくのがおすすめです。楽天やAmazonなどにも売っていることがありますが、お店によっては正規料金ではなかったので、価格を確認のうえ購入いただくといいかと思います。ただ今後も値上げの可能性がありそうな気がします。

公式サイトOkara（オカラ） のリーテッ（Litet）

アルトラのオリンパス

アルトラのオリンパス5を購入しました。今の最新はオリンパス6となります。購入してから大活躍しました。ハイカットの登山靴を履いていくのだと、下山後や道中が長い時にややかさばる印象がありました。かといって、もともともっていたローンピークだと、私の場合はやや心もとない印象だったのですが、オリンパスはかかとを支えてくれる感じで、ちょうどいい安定感でした。これで夏に北アルプスの縦走に出かけましたが、問題ありませんでした。おかげでハイカット登山靴の出番がめっきり少なくなってしまいました。

レビューはこちらも参考になさってください。

アルトラのオリンパス5を購入！ ローンピークとどう違う？ ティンプとの違いも比較してみた

アルトラのオリンパス5を買いました。ローンピーク6はもともと持っていたのですが、ローンピーク8とティンプ5、どの靴がいいのか迷ったので、比較検討していた時の比較表と、スペックの違い、購入に至るまでの経緯を紹介します。実際に雨の日登山でも履いてみました。

tanukichitozan.info

2024.07.06

ミレーのティフォン 50000ストレッチ ジャケット

高い防水透湿性と快適な着心地を両立した高透湿防水ジャケットです。名品として有名な商品かと思います。

こちらの一つ前は、モンベルのストームクルーザーを使っていました。レインウェアは3着目ですが、着ていて本当に楽です。気に入っているのはストレッチ性。通気性もいいのですが、シャカシャカ音がせず、いわゆるレイン着ている感がないので、ウィンドブレーカー替わりにも利用しています。

また、モンベルに比べて街になじむデザインと色だったので、普段使いしやすいのもよいところです。ミレーのロゴが変わるタイミングで、セールだったので旧ロゴのタイプを購入しました。軽量のレインウェアが欲しくて、正直なところティートンブロスのツルギライトジャケットを購入するつもりで行ったのですが、いざ着てみるとティフォンの着心地が本当によくて…。やや衝動買いだったのですが、購入してよかったです。

Okara（オカラ） のリーテッ（Litet）

Okara（オカラ） のリーテッ（Litet）は約12リットルのデイハイク用のバックパックです。ずっと入荷待ちになっていて、運よく購入することができました。見た目も大層かわいく、横から荷物も取り出しやすくて使い勝手が非常にいいです。背中のメッシュに雑に物が入れられるのもよいところ。

買ってみて分かったのが背中に吸い付くような背負い心地。そのうえアタックザックにも使える薄さと軽さ、街になじむデザインと、文句のつけようがありません。ドリンクホルダーは付いていませんが、ひっかける箇所があるため、別途購入したものを利用しています。購入したのは12月ですが、相当ヘビーに利用しています。

公式サイトOkara（オカラ） のリーテッ（Litet）

詳しいレビューはこちらも参考にしてください。

【Okaraのリーテッ】日帰り登山でも街でも使える約12リットルの軽量ザックレビュー

約12リットルの軽量ザック、オカラ（Okara） のリーテッ（Litet）を2024年12月に購入しましたのでレビューします。軽めのデイハイクで利用予定だったのですが、日帰り登山だけでなく街でも利用できて、使い勝手が非常によいです。背負い心地もよく、中にダイレクトアクセス可能なファスナー、色々入れられるメッシュなど、よく考えられていておすすめです。

tanukichitozan.info

2025.01.19

インジンジの靴下

縫い目のない5本指靴下で、履いていてとにかく気持ちが良いです。メリノウールのようなやわらかさがあります。5本指ですが、時間かからずに履くことができるのも魅力です。私が購入したのは、トレイルミッドウェイトミニクルー。足先の広い、アルトラとの相性がとってもよいです。足指のトラブルをかかえる人にもいいのではと思いました。

登山で使っている靴下はこちらをご参照ください。

【2025年】登山で使っている靴下3種類

2024年から2025年にかけて登山で使っている靴下は3種類あります。インジンジの5本指靴下、ダーンタフのメリノウールと化繊の靴下、ドライマックスのトレラン用の靴下です。今では足の悩み知らずとなりました。それぞれ履く靴によっても使い分けています。使い分け方についてご紹介します。

tanukichitozan.info

2024.10.06

ミレーのワッフルウールクルー

何かと活躍しがちだったのが、ミレーのワッフルウールクルー。ウールと化繊のハイブリッドで、ウールは70％含まれています。ハイブリッド商品はよくあり、他にも持っているのですが、なぜかワッフルウールクルーばかりを選んでしまいます。

チクチクしないメリノウール、汗が張り付きにくいワッフル素材、コンピュータで編み上げられた縫い目のない縫製など着心地の良さの秘密が詰まっています。袖口にサムホールもあり、手袋をはめるか迷う時に重宝します。フーディータイプやタイツもあります。

調べたところだと公式よりもアマゾンなどの方が安いかもしれません。セールのときもあるので、色々見て探すと良いと思います。

Rab（ラブ）のウルトラスフィア4.5

発売してからこのスペックにこのお値段でいいの？と話題になっていたスリーピングエアマット「Rab（ラブ）ウルトラスフィア4.5」です。R値は4.5あります。そのため、秋冬のテント泊にも使えそうです。テント泊に行く前に購入しようと秋くらいから探していたのですが、どこも売り切れ。NEMOも欲しいR値は売り切れで、サーマレストだけありましたがお値段が高く悩んでいました。

もともと私が持っていたのは石井スポーツで購入したパイネ（PAINE）クラウドマット。サイズも100センチくらいのものです。軽くて安くて丈夫ならいいやと思ったのですが、底冷えで眠れない時があり、11月のテント泊では無理だろうと思って探していました。

こちらもカモシカスポーツのリアル店舗で運よく売っているのを発見。本当に運がよかったようで、数日後は売り切れていました。店員さんによると、温かいけど軽量な商品だそう。

R値: 4.3、サイズ：183cm x 51cm x 8cm、重量：370gですが、デメリットは生地が20デニールと薄いこと。パンクのリスクがNEMOに比べると高めとのことでした。その分軽量さは勝っています。

涸沢カールのような岩だらけの、すごく尖った場所でなければ、問題ないと思いました。気になる場所の場合はマットを持っていくとよさそうです。暖かく寝心地もよかったです。

2024年12月時点だと、Amazonや楽天などで売っているのは高いかもしれません。実際には2万円代です。私は23,100円で購入しましたが、過去はもう少し安かったようなので今後も値段は変動する可能性があります。それでもスペックから考えると、安いほうだと思います。

Rab公式サイト

メリノウールの腹巻

登山中も腸を温めるとよいと聞いて、腹巻を導入してみました。こちらは石井スポーツで購入したブランド不明なものですが、本当に暖かくお腹に力が入る感じです。

おススメしてくれた方は夏も利用しているそうです。腸内環境を整えたり、免疫力アップにも貢献してくれるのだとか。

特に秋、冬の寒くなったころに、そこまで高くなくモンベルなどでも購入できるので、腹巻おすすめです。私は腹巻をネックウォーマーにも利用したりしています。

コットンが入っていたり、保湿性のあるユニクロのヒートテックのような素材でなければ、安物でもいいのではと思います。

アトリエブルーボトルのALPHA HOODIE

アトリエブルーボトルのALPHA HOODIEは、ALPHA DIRECT60を利用しています。60だと最も薄手な方だと思います。開発秘話にもありますが、嘘みたいに軽いです。これなら、防寒着どうしようかなというシーンにもよさそうです。

ここ数年話題になっているアクティブインサレーションのひとつです。帝人のオクタに比べるとアメリカのポーラテック社の素材なのでドル高の影響もあって高いですが、着心地は気に入りました。涼しいのに暖かい。不思議な感覚です。

しかし弱点としては引っ掛かりやすいこと。特に盲点だったのはマジックテープでした。とはいえ私は低山ハイクが多く、藪漕ぎもしないので、マジックテープにさえ気を付けていれば、おおむね問題なさそうでした。

ロウロウマウンテンワークスの「旅チビトート」

日常使いを相当しているのが、ロウロウマウンテンワークスの「旅チビトート」です。サコッシュなのですが、容量可変でボディバックのように使えるところがお気に入り。ザックと干渉しにくく、視界を遮りにくいのです。アジャスターを外して使うこともできます。

ただ、マジックテープ付きなので、ALPHA HOODIEとの相性はすこぶる悪いのが悩みどころです。

5リットルの大容量サコッシュ！ ロウロウマウンテンワークスの「旅チビトート」

ロウロウマウンテンワークスの「旅チビトート」（TABITIBI）は1リットルから5リットルまで容量が変えられるサコッシュです。アジャスター部分を外してトートバックのように利用することもできますし、紐を短くしてボディバッグのように利用することもできます。足にも干渉せず大容量なのでとても重宝しています。いいところと残念な所をレビューします。

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2024.04.29

サーモスの真空断熱チタンボトル

サーモスの真空断熱チタンボトルの公式の保温温度は6時間で69℃以上、保冷効力（6時間） 10℃以下。熱湯が必要なカップラーメンでなければ十分な保温力ではないかと思います。約210グラムと通常の山専用ステンレスボトルに比べて2割くらい軽いので、保温力をとるか、軽さをとるか悩んだ時は、私は軽さを選ぶ方が多かったです。

結構な衝動買いでしたが、意外にも活躍してくれる見た目もかっこいい優秀な子です。

衝動買いしたサーモスのチタンボトルが意外に活躍した話

「サーモスの真空断熱チタンボトル」をアルプスの小屋泊前に衝動買いしたのですが、燃料を持っていく登山や、熱湯が必要な食事をとらない登山におすすめです。特に小屋泊や山小屋泊で軽量化になると感じました。モンベルと比較して検討してもいいかもしれません。デメリットについてもご紹介します。

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2024.11.23

以上、2024年買ってよかった登山装備をご紹介しました。もう色々揃ったし、今年は買わないぞと決めているのですが、色々買っていますね。みなさんは買ってよかったと実感している装備はありますか。ぜひ振り返ってみてください。

登山用靴下の使い分け方

使い分けは以下のようになっています。履く靴とお天気によって使い分けている形です。靴下のレビューは後ほどご紹介します。

今の靴下に行き着くまでの経緯

私は足指が短い、甲高、足裏にイボや豆ができやすい、という悩みがあり、よく靴擦れで苦しんでいました。

それでも靴下にお金をかけるのは気が引けて、主にスポーツメーカーの安価な靴下かモンベルを中心に履いていました。モンベルの中で素材や長さで使い分けていた形です。

あるときダーンタフのメリノウールの靴下を履いてみたところ、トラブルが減りました。

どうやら靴下は重要らしいぞ？となって、ようやく自分に合う靴下探しをするようになりました。

靴下以外の足のトラブルが劇的に改善した装備

足の滑りをよくするガーニー・グーという商品と、登山靴用ソールを使ってみてからはトラブル知らずになりました。

もともと使っていたキャラバンの登山靴が私の足にあっていなかったのも要因だと思うのですが、相性が悪い登山靴であっても、劇的な改善があるのだと知るきっかけになりました。

靴の中敷き（インソール）で登山中の痛みが激減！ 人気のスーパーフィートを使ってみた

登山やランニングや立ち仕事で足が痛くなることはありませんか？登山靴との相性から靴ずれや痛みに悩まされていましたが、靴の中敷き（インソール）で改善しました。そこで取り入れたスーパーフィート（SUPERfeet）のインソールのレビューをします。体のゆがみや腰痛、靴ずれでお悩みの人は一度中敷きを見直してみませんか。

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2021.06.06

愛用している靴下レビュー

それぞれの靴下をレビューします。気になる靴下があったらご覧ください。

ドライマックス

アルトラのオリンパスを購入したときに、店員さんからドライマックスを激推しされて根負けして買いました。

私が購入したのはトレラン用です。

履いたときに清涼感がありました。また、靴を脱いだときに水分がすうっと蒸発する感じがあります。メンソール系を塗ったあとのような感じがうっすらします。伝わりますでしょうか。

ドライマックスは水分を蒸発させることに長けていて、ウルトラランの方にも愛用されているそうです。特に内側がさらさらの状態でいられるとのことでした。

この良さが北アルプスでわかりました。メッシュの靴で行き、雨や川で浸水したのですが、靴の中での水濡れによる擦れが起こりませんでした。

少しザラザラする肌触りなので、好みが分かれるかなと思います。

丈夫さはありそうなので、登山では長持ちしてくれそうな気がします。

個人的には、雨の日や濡れる環境、汗っかきの方によさそうです。

インジンジ

履いていてとにかく気持ちが良い靴下です。メリノウールのようなやわらかさがあります。

5本指ですが、時間かからずに履くことができるのも魅力です。体感ですが、普通の靴下にプラス5秒くらいでしょうか。

何より縫い目のない靴下なので、干渉もありません。足指のトラブルをかかえる人にはいいのではと思いました。

足先の幅のあるゼロドロップシューズ、アルトラとの組み合わせがよく、気に入っています。

登山でまる2日間履き続けたところ、ニオイは2日目の終わり頃は気になりました。3日以上ならメリノウールのほうがいいかもしれません。

ダーンタフ

ダーンタフはアメリカのメーカーで、なんと生涯保証をうたっています。耐久性がウリで、メリノウールと化繊のいいとこどりの靴下です。

ミドルカットやハイカットの登山靴のときはこちらを愛用しています。

今のところ、トラブル知らずです。他にも厚みのあるものやメリノウールの靴下は試したのですが、個人的にはこの靴下が信頼できると思っています。

足指のトラブルが多くなりがちな長めの登山や、しっかりめの登山靴を履くとき、特に重宝しています。

今はあまり使ってない靴下

モンベルの靴下

私の最初の靴下は、ここからでした。冬用の靴下と、スリーシーズン用の靴下をお買い上げ。冬用の靴下はメリノウールでした。

お値段も良心的でしたが、既に引退した登山靴との相性が悪いのと、私が買ったものが着圧が強めで締めつけがきつかったので、今はもっぱら他の靴下にご活躍いただいています。

今も冬は出番があります、複数必要なときは利用しています。

普通の靴下

某靴◯屋さんで売っている普通の靴下で登山に行ったこともあります。

かかと部分が擦れて、1回で薄くなりました。登山用の靴下じゃないと厳しいのですね。

普通の靴下で登山に行った結果、もったいないことに（事後の画像あり）

登山に普通の靴下で行ってみました。その結果、靴下は残念な姿に。登山に普通の靴下で行くと、靴下が消耗品になります。反省を生かして学んだ、登山用の靴下を履く意味や種類も紹介します。登山用靴下は防臭機能や吸水力、速乾性などの機能が優れています。長さや厚さ、素材など登山用靴下の選び方を知り、ぴったりの靴下を見つけてください。

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2020.03.19

2025年の靴下事情をご紹介しました。

登山はお金がかかりますね…。

インナーファクトってどんなメーカー？

インナーファクトはトレイルラン、ウルトララン、アドベンチャーレースなど、ハードな競技向けの商品を取り扱うメーカーです。体力、筋力だけでなく、地図読みの能力や精神力も試される、偉大なる変態の方々に愛されています。

靴下やパンツなどの自社オリジナル商品も出しております。その中のひとつがシームレスインナーパンツです。

シームレスインナーパンツの特徴は？

インナーファクトのシームレスインナーパンツには、以下のような特徴があるといわれています。

• 履いているのに、履いていないかのような軽さ
• あまりの透けように、人前で脱げず、変態パンツといわれている（公式も認めてる）。
• なのに、不安なくらい安い

通常、高機能な登山用の下着だと、パンツだけで5,000円くらいはするというのに、1,000円ちょっとで買えるのです。

山用下着で色々失敗した私としては、試さないわけにはいきません。

ユニクロのエアリズムのシームレスパンツとどう違う？

もともとユニクロのエアリズムのシームレスパンツは履いたことがありました。食い込んできたり、徐々に緩くなったりして私にはちょっと合わなかったので、同じようなものかなと思っていたのですが、全然別物でした。

ユニクロのパンツは、徐々におしりの部分まで上がってきて不快だったのですが、私の場合、それはまったくありませんでした。体にフィットしたままで、まくれ上がってきません。

つくりもちょっと違っていそうです。詳しくレビューします。

履いてみたレビュー

形状はボクサーパンツ型で、少し長めのつくりです。食い込まないのは形状のおかげもあるかもしれません。

履いているか不安になる薄さ。滑るようなつるりとした素材でできています。おそらくこの素材感が、摩擦を起こりにくくしており、限りなくランニング向きなのだと思います。かといって頼りないわけでもなく、内側にクロッチもついています。

もっとパツっと締め付けるかと思いきや、案外ふんわりしていました。これなら登山でも使えそうです。

また、軽さも特徴的だと思います。公式サイトによると、Sサイズ27g、Mサイズ27g、Lサイズ35g、XLサイズ38gとなっています（レディースの場合）。

かさばらずに軽いので、これなら、できる限り荷物を軽くしたい登山や、念のため持って行く下着としても活躍するのではないでしょうか。

12月上旬、高尾山、小仏城山に行くとき履いてみましたが、問題ありませんでした。普段のランキングではもちろん毎回使っています。

走るときの摩擦によるズレや擦れが起こりにくいため、走るときにトラブルを抱えがちな人は一度、試してみてほしいなと思います。

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注意点

最後に注意点もお伝えしておきます。

サイズ選び

1番の注意点はサイズ選びです。普段よりも大きいサイズを選ぶ方がいいかもしれません。身長よりも体重重視がよいかと思います。

私は46キロと微妙な体重でウェーブ体型だったので、ひとつ上のLサイズを買いましたが、ちょっと緩かったかなという気も。難しいですね。

サイズに悩んだらチャット相談やLINEでの相談もできます。

インナーファクトシームレスインナーパンツ（公式サイト）

冬の長時間登山には向かないかも

ファイントラックのように汗を肌に触れさせなかったり、メリノウールのように汗をかいても温かいという機能はありません。薄くてすぐ乾くのですが、冬の長時間登山だと、汗冷えして不安な日もあるかなと思いました。

人前で脱ぐ場合は注意

人前で脱ぐとき、特に男性は気をつけた方がよいそうです。色々スケスケとのことでした（夫談）。

まとめ

インナーファクトのシームレスインナーパンツについてまとめます。

• スレが起こりにくいため、ランキング、トレランにはおすすめ
• 登山にも使えるが、春から秋にかけてがおすすめ
• 軽量なので予備にもおすすめ
• サイズ選びと透け感に注意

下着にお悩みの方はこちらの記事もぜひ。

登山の下着、何着る？ ユニクロ、モンベル、女性用のインナー試してみた

登山の下着、インナーはコスパを重視して安いものを選びたいもの。ユニクロのエアリズムや、ナイキ、CW-Xなどのスポーツウェアは使えるのでしょうか。女性用のブラジャー、パンツ、タンクトップなどの選び方と下着事情をまとめました。おすすめのインナー、モンベルやファイントラックのドライレイヤーについてもご紹介します。

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2020.12.06

ストームクルーザーフルジップパンツを買ってよかったところ

影響を受けて早速、長めの山行で取り入れてみました。個人的に買ってよかったなと実感したのは大きく2点あります。

登山靴を履いたまま、瞬時に着替えられる

通常のレインウェアのパンツだと、膝下が開くタイプと靴を脱がないと履けないタイプがほとんどです。その場合、ビニール袋を被って履いたり、足が地面につかないように必死で着替えたりすることになります。悲しいことにアイゼンで破ったり、内側を泥だらけにしてしまうこともあります。

しかし、ストームクルーザーフルジップパンツだと、登山道を履いたままジップを上げるだけで着替えることができるのです。途中で雨に降られたときに、手こずることなく着替えられます。

先日も山小屋を出ようとして雨が降っていた様子で人が留まっていました。そのときも再度登山靴を脱ぐことなく、その場でさっとレインウェアを身に着けることができました。特に、アイゼンやスノーシュー付けたままでもいけるのは珍しいのではと思います。

人より早いので、ちょっぴり誇らしい気持ちにもなれます。「それどこの？」と聞かれたら、いそいそと布教活動を行っています。

就寝時や休憩時の服に使うことができる

テント泊や山小屋泊のときは、就寝時の服で持っていかずに、このパンツを代わりに使うようになりました。わざわざ着替えの服がいらないので、荷物の軽量化につながります。

この商品の特徴はやわらかさです。レインウェア特有のシャカシャカする感じがありません。だから就寝時や休憩時にも不快さがなく、着ることができます。レインウェアを持っていったのに雨に降られなかったときの、お荷物感もやわらぎます。

なぜやわらかいのかというと、このパンツにはストームクルーザーというモンベルを代表する素材が使われているためです。

ストームクルーザーとは

モンベルのレインウェアのフラッグシップモデルで、実は1982年に誕生した歴史ある素材のよう。2023年は第9世代となっています。

耐水圧50,000mm以上、透湿性35,000g/m²と防水透湿性は申し分ありません。軽量性や動きやすさにもこだわっています。その理由は「GORE C-ニット バッカーテクノロジー」。

耐水性の高い表地＋ゴアテックスメンブレンの裏地＋極めて薄いニット素材を使用した新しいテクノロジー（GORE C-ニット バッカーテクノロジー）が使われています。そのおかげで妙に着心地がよいのです。そのうえ、引き裂き強度がナイロンの約2倍となっています。

軽くて、防水透湿性が高く、透湿性も高い、そのうえ着心地がよいと、悪いところどこ…？と言いたくなるストームクルーザーさん。パンツだけでなく、ジャケットもあります。

モンベルのストームクルーザーの説明

モンベルのパンツは長さ・サイズが選べる

ストームクルーザーフルジップパンツに限った話ではないのですが、モンベルの場合、体型に合わせてパンツのサイズや長さを選ぶことができます。私のような低身長の女には、長さが選べるのはとてもありがたい話です。XSだと小さすぎるけど、普通のサイズで足が短いものが欲しい場合にちょうどいいサイズが揃っています。

特にレインパンツでは素材上、裾合わせするわけにはいきませんので、レインウェアで長さ・サイズが選べるのはとてもメリットになると思います。

ストームクルーザーフルジップパンツの欠点

ストームクルーザーフルジップパンツの欠点。それは重いことと、かさばることです。

あれ、軽量じゃなかったっけと思われるかもしれませんが、私が持っているもっとも軽いレインウェアパンツは約100g、ポケットに入れても膨らまないくらいコンパクトになります。

軽量化はされてはいるものの、フルジップなだけあって一定の重さはあります。フルジップにしては200グラム程度なので軽量といえるかもしれませんが、100グラムの差は大きいです。

そのため、以下のような場合に持っていくようにしています。

• 長い縦走や山旅で天気が不安定なとき
• 途中で雨が降りそうな天気のとき
• 寝間着でも利用したいとき
• 荷物に余裕があるとき

夏場の日帰り登山で、絶対雨降らないだろうなというときは、軽量のパンツを持っていっています。

ストームクルーザーフルジップパンツはなくても大丈夫だけど、あったら安心感が違います。とにかく着替えが早くて楽なので、急な雨にも安心です。

少しでも軽くしたいという方は、フルジップパンツではなく、ボトムジッパー（裾にジッパーがついていて、長めに開くタイプ）もあります。そちらの方が安いです。それなら他メーカーでも出ていますので、広く検討するとよいかも。良さが減ってしまうので、個人的にはフルジップを推したいところですが…。

レインパンツを検討している人は、候補に入れてみてください。

吸水ショーツとはいわゆる生理用パンツといわれるもの。ナプキンをつけなくてもよい、パンツそのものが血液を吸収してくれる素材でできた下着です。登山はもちろん、生理がないときでも使いたくなるほど良かったので、紹介させてください。

モンベルの吸水サニタリーショーツのスペック

購入したのはモンベルの「ジオライン メッシュ 吸水サニタリーショーツ」。吸水サニタリーショーツが発売されたのは2023年に入ってからのようです。

モンベルの下着は他にもいくつか持っているのですが、その中でもお高いものとなります。2023年9月時点で¥4,840（税込）でした。有名な吸水ショーツと同じくらいのお値段です。

スペックはこちら。

モンベル公式サイト

外側は防水透湿性の生地「ゴアテックス（GORE-TEX）」が使われています。ゴアテックスを使ってくるあたりが登山メーカーですね。ゴアテックスはご存じ、レインウェアなどに使われています。蒸れにくいけど防水性もある高いウェアに使われている素材です。つまり蒸れないけど漏れません。

普通の登山用ショーツほどではないですが、日常使いのパンツと比べると、とても快適で涼しいです。風通しがよく、いつも使っている吸水ショーツの「存在感」がありません。ひどい日だと、濡れて重くなったり肌に張り付いたりするのですが、モンベルのこの商品は、普通のパンツを履いている感覚です。風通しがよくて、逆に漏れないか不安になるほどでした。

欠点を挙げるなら吸水量でしょうか。 売られている吸水サニタリーショーツの中には100mL程度吸水してくれるタイプもあります。

とはいえ、正常な１回の生理の出血量は20〜140mL（出典：日本産科婦人科学会）。多くても1日あたり30mL以下が目安です。一般的な昼用ナプキンは5～10mLの吸水量なので、ナプキン1枚から2枚分くらいの吸水量と考えるといいと思います。

私も夜用の吸水ショーツを持っていますが、水を吸うと重くなります。いくら吸水量が多くても、重かったり不快感のある下着を登山で利用するのは現実的ではないように思います。

私はこのモンベルの「ジオライン メッシュ 吸水サニタリーショーツ」が吸水量についても、登山にちょうどいいと思っています。量が多い日は、タンポンや月経カップとの併用がおすすめです。

ユニクロ、しまむらの吸水ショーツは使える？

私が使ったことがあるのは、ネットで買った吸水ショーツ、ユニクロ、しまむらです。

長時間のスポーツだと汗冷えが心配でどれもちょっと不安があります。強いていうなら、ユニクロより、しまむらという感じです。

着替えが難しい登山では心配ですが、30分程度のランニングでは耐えられました。ただ、しまむらは吸水部分以外は95％が綿混なので、汗冷えはしやすそうです。吸水量はモンベルの2倍くらい。それでも私がユニクロよりしまむらをすすめるのは安いからです。しまむらは1,000円未満のお値段でした。その割にまずまずの性能です。日常生活から試してみるのはいいと思います。

個人的には登山に向かなさそうと思ったのが、ユニクロ。こちらもお値段は安く、手に入りやすいです。下着がアウターに響きにくいなど、良い面もあります。しかし、一度汗など水分を含んでしまうと、肌にピタッと張り付く感じが気になりました。素材は綿ではないのですが、なんだか冷えます。また、密着力が強いせいか、パンツが食い込む感じがします。登山だと締め付け感が強すぎるかもしれません。吸水量はこちらもモンベルの2倍くらいあります。

やっぱりモンベルの吸水ショーツが好き

吸水量が少なかったとしても、一度モンベルの吸水ショーツを使ってしまうと、もう離れられません。風通しのよい感じが他とは比べ物になりません。私は生理中の心配なときや、ひどいときはタンポンと吸水ショーツで暮らしています。ナプキンのかぶれも気にならないのでおすすめです。

ジオライン メッシュ 吸水サニタリーショーツ

先日もトイレのない山に生理中に登ってきましたが、まったく問題ありませんでした。ちなみに登ったのは川苔山（かわのりやま）。私は6:51分かかりました（YAMAPの日記）。

その後、ミレーの吸水サニタリーショーツも購入してしまっております。吸水量が多くてよいです…！

ミレーの吸水ショーツで生理中の登山が快適に！3日間検証【モンベル比較】

生理中の登山をあきらめない！ミレーの吸水サニタリーショーツを3日間履き続けてみたらどうなった？テント泊で履いた感想をレビュー。モンベルやユニクロとも比較し、特徴をまとめました。

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2025.07.26

下着も色々と試しているので、よかったらこちらの記事もご覧ください。

登山の下着、何着る？ ユニクロ、モンベル、女性用のインナー試してみた

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tanukichitozan.info

2020.12.06

ちなみに、ファイントラックのドライレイヤーシリーズも大好きなんですが、サニタリーショーツだけじゃなくて、吸水ショーツも出してくれないかな…。使い比べてみたいです。

また登山中の生理対策、アップデートしたら追記します。生理中も無理せず、良い登山ができますように。